Online grundforløb Modul 2 har til formål

Modul 2 har til formål at finde dine grænser

Et specialdesignet 2-dages kursus

YINnercise er en 90 minutters helhedsorienteret klasse der kombinerer den klassiske Yin yoga med det bevidste Innercise åndedræt

hvor vi sætter intentionen for aftenen og åbner for energien i fællesskab

Online grundforløb Modul 2 har til formålTag frste skridt mod et strkere mentalt og fysisk helbred p en simpel og hndgribelige mde. Hos Innercise lrer du at maksimere din sundhed og ge din tolerance for stress gennem det mest basale vrktj, du altid har med dig: Dit ndedrt! Vi giver dig vrktjerne til at blive sundere, strkere, forebygge og hndtere stress. Vores teknikker bygger p urgamle vejrtrkningsteknikker, som videnskaben nu anerkender for deres styrkende effekt p krop og sind. Uanset om