Slip fri af sundhedsdiktaturet styrkeløft som giver dig styrke til

som giver dig styrke til at mestre både chinups og pullups

som afsættes efter først-til-mølle-princippet

hvor jeg i et af Elsøes Facbook-opslag har erstattet hans fokuspunkter for at vise i hvor høj grad tankegangen er den samme når det kommer til kost og bevægelse

at effektiv træning ikke kun handler om at træne hårdt - men også at bruge hovedet lige så meget som musklerne

Slip fri af sundhedsdiktaturet styrkeløft som giver dig styrke tilSpar 20% ved at kbe bgerne samlet i denne pakke. Vores sundhedsverden er prget af myter, sort hvid tnkning og quickfixes. Mange af os nyder mindre og har fet et anstrengt forhold til mad, bevgelse, vores krop og sundhed generelt. Gennem uvidenskabelige forklaringer og fokus p magiske enkeltelementer, bliver vi overoptaget af detaljer og nemme lsninger, der skal redde vores sundhed. I bgerne Slut med forbudt og STRK fr du en nuanceret tilgang til